Cea Mai Buna Proteina Din Zer

Proteina din zer este obtinuta in timpul procesului de fabricare a branzei si este considerata cea mai buna sursa proteica.

Cea mai buna proteina din zer. Daca vrei sa eviti proteina de zer atunci iti ramane proteina de ou. Asta nu inseamna ca nu e o varianta buna insa cred ca esti mai castigata cu zer sau ou. Zerul este un lichid translucid obtinut in urma covasirii si strecurarii laptelui atunci cand vrem sa obtinem branza. Proteine din zer cele mai bune proteine pentru masa musculara tipurile proteinei din zer concentrat proteic.

Cele mai bune surse de proteina sunt cele animale zer cazeina ou lapte colostru etc dar pentru vegani exista si variante vegetale soia orez canepa mazare etc. Are o valoare biologica 104 100 cu un profil complet de aminoacizi bogata in bcaa aminoacizi cu lanturi ramnificate ideala pentru cresterea masei musculare sau recuperare dupa efort in cazul sportivilor. Proteine din zer este alegerea de top a culturiştilor şi probabil va rămâne aşa pentru mult timp de acum încolo. Aceasta convingere se datoreaza faptului ca in compozitia ei se regasesc toti cei 9 aminoacizii esentiali necesari pentru cresterea masei musculare ceea ce inseamna ca vorbim despre o proteina completa.

Cele mai bune sunt cele proaspete. Izolatul proteic din zer conţin cel puţin 90 proteine. Aceasta este cea mai procesată formă pentru a îndepărta toate grăsimile şi lactoză. Potrivit unor sondaje realizate în rândul sportivilor proteinele din zer sunt cele mai eficiente în dezvoltarea masei musculare.

Ideal pentru cresterea masei musculare de calitate. Zerul alaturi de proteina din ou albumina este cea mai buna sursa proteica existenta. Lipsesc o mulţime de substanţe nutritive de care putem beneficia găsite în concentratul de proteine din zer. Ce este pudra din zer si ce o face sa fie atat de speciala.

Wpi whey protein isolate este cea mai pura proteina din zer produsa prin tehnica inovatoare cfm. Concentratul proteic din zer are un nivel scăzut de grăsimi și glucide în funcție de concentrație concentratele proteice din zer inferioare pot avea până la 30 proteine pe când cele superioare până la 90. Cu asimilare rapida este considerata cea mai buna sursa proteica.